Lite sliten i de stackars benen. I fredags slet folket på Åstrandslabbet ut en liten köttbit från låret. På kvällen sprang jag, benpass igår innan jag åkte hem till Peter som fyllde 27. HAn och jag träffades på Skepparskolan i Grekland för drygt två år sedan. Där var det lekar, mat o sprit samt svinskoj men blev lite sent. Sista ögonrörelsen mot klockan visade kvart i fyra på morgonen. Kl 10 idag (Söndag) skulle jag möta upp Micke Salomonssn, Hjalmar Bengtsson o Per Kumlin. Kom 20 min sent. Vi cyklade på våra Cyclocrosser söder om stan mot Tullinge och Lida och över Årsta sen hem. Najs o kul. Micke hade pangben, Per starka o sega ben o Hjalmar hade viljeben. Förutom mitt lilla hål i benet var det mest skräp i dem. Grabbarna ställde av mig i 20-11 backen vilket de var nöjda med.

Klockan visade 3 h o 45 min, 151 i snittpuls och max 192, min maxuppmätta puls är 193 slag/min. Ganska nära. Men det var svin skoj. Fort och stötigt.

Fick mina Svealandsmästarkläder med Cykloteket loggan från Craft. Grymt snygga eller vad tycker ni?